患有牛皮癣初次发病二十天怎么办

    　　我今年23岁，今天是我的生日，三月中旬肩膀两侧开始出现小红点以为是上火了，因为以前也常有就消下去了，后面开始到处长了，腿上整个后背胳膊上都长了，因为工作原因正要调职转正，好不容易请到假去大医院检查确诊了，寻常型，不太痒，我的工作条件很差，没有专用的洗手间，泡药浴不太可能，中医给我给了中药，让我用药渣洗，西医给我美能和胸肽线，西医建议不要喝中药可能会发，但中医自己说不会，我两个都在喝，因为二十多天了， 中间不敢随便吃药，现在一点一点长的，变成斑块了，现在马上就要有正式稳定的工作了，如果我住院工作也没了，大家都知道我的病，我精神压力也很大，只吃医生开的药不知道能不能治好，好怕吃了一个月没什么效果，病情还继续发展，感觉自己快要崩溃了，本身我皮肤很好，很多人都常问我为什么皮肤好又白又干净，现在到处长红斑，一起出去玩，都不敢伸手怕别人问我怎么回事，我外涂的药膏，中医给我卡泊三醇和氟米松，让我先用后期在用冰黄服乐，西医又说卡泊三醇有激素，氟米松有水杨酸很刺激，让我用冰黄肤乐和一种黄色止痒和卤米松混合一起涂上，我在涂可是没什么感觉，但是仅仅只用了三天左右，今天痒的感觉加重了，我很怕用了一个月没什么反应，也没控制住，再过一个月越来越严重，耽误了治疗，我该怎么办才好呢?跪求大家的指点。